ジョギング2週間でストレス発散に疑問を感じるようになったという話

イケスムです。頭がいたいので頭痛薬を飲みました。偏頭痛ってやつだと思うんですけど、これがガチでウザい。

 

ところで僕は約2週間ほど前からジョギング(ランニング)を始めています。4日以上続ければとりあえずは3日坊主と言われなくなるので、もう僕は三日坊主ではありません。やったね、僕って凄い。

 

何でジョギングを始めたのかというと、ふわっとした形で表現すれば健康のためです。ランニングには様々な効果があるとされていて、それはストレス発散であったり持久力をつけることであったりリズム運動からくる幸せホルモンの増加であったりカロリーを消費させることでデブった腹を引っ込めることであったり。

 

そんなわけでその色々な効果を期待して走っているんですが、約2週間ほど走り続けてきた今思うことは、走る前となんも変わってないかなぁってことです。いやね、走った後の爽快感てのはあるんですよ。ぶっちゃけ走るのはダルい。今日ぐらいは、走らなくてもいいかなぁなんて毎日思いながらも、自分のクソみたいな人生を変えるためにと思ったりして走る決意をして、んで実際コースを回って返ってくると「今日も走ったぜ」的なね。

 

でもストレスが発散されているのかなぁって考えると、発散されているようでいないような気もするんですね。なんでかって言うと、走った直後でもちょっと不愉快なことがあるとカチでムカつくからです。例えば、僕はランニングから戻るとシャワーをあびるんですが、シャンプーとリンスを間違えちゃったりするとボトルをぶん投げたくなります。シャワーを浴びた後に晩飯の準備のために米を炊いたりサラダを作ったりするんですけど、買ってきたブロッコリーをショッピングバッグから出す際にうまく取り出せなかったりすると、そこら辺にある何かを蹴り飛ばしたくなります。

 

こういった現象を客観的に見ると、僕は走ってきた直後でも色々とイライラしていることがわかります。なのでランニングがストレス発散につながっているのかどうかってのは、今の所微妙だったりしますね。

 

 

Mac再起動でChromeが勝手に起動する超ムカつく現象をなんとか頑張って解決したという話

イケスムです。たった今Google Chromeをアンインストールしました。直後にSafariを立ち上げてまたChromeをインストールしたんですけどね。理由は、ChromeMacの再起動後に勝手に立ち上がっているという長期味の悪い現象が発生したからです。なのでアンインストールして入れ直せば直るかなと。結論から言うと問題は、解決せず。

システム環境設定で問題は解決した

僕の場合は、どこでどうしてそうなったのかがわからないのですが、Mac起動時にChromeも一緒になって起動するという設定になっていました。そういう設定になっていたのでChromeも一緒になって立ち上がってしまって当然だったわけですね。

Mac起動時にChromeも起動しなくする方法

システム環境設定→ユーザとグループ→ログイン項目→Chrome選択→マイナス

 

僕の場合は、これでChromeが勝手に気動車ってイライラしてフラストレーションが溜まるという問題が解決されました。あまりにも気味が悪かったので、今後はChromeをやめてSafariを使わなくちゃならないのかと思ったほどですが、解決してよかったです。

 

 

YouTube1万回再生は高くないハードルであることをやれば分かる

イケスムです。YouTuberって言うと、なんだかYouTubeに動画をアップしているだけの人、みたいな感じに書かれている気がするんですが、僕の認識ではYouTubeを利用するすべての人がYouTuberなんだと思っています。たぶんあってるよね?

 

ところで、YouTubeが動画に広告を貼れるアップロード者を制限したようです。具体的には、総再生回数が1万以下のチャンネルの動画に広告を貼れない仕組みにしたんだとか。簡単に言うと過疎チャンネルは金を稼げない仕組みになったということです。

 

一見すると1万回の再生回数ってすんげぇハードルが高く見えますが、これは1つの動画で1万回ではなくてチャンネルで1万回です。つまり100個の動画のトータルが1万回であれば、広告が貼れるというレベルです。これがどれほどの規模かというと、たぶん50個ほど動画をアップすれば速攻でクリアできます。1つの動画で100回再生で5000回、200回再生で1万回です。

 

もちろん動画を作っても再生回数が一桁ということもあるかもしれません。しかし50個ぐらい作るといくつかは再生数が数千いく動画が出てくるものです。Blogだって同じですよね、いろんな記事を書いていればバズるとまでは行かなくとも他の記事と比較して明らかにヒットしているものが出てきます。なので平均で200再生なんてちょろいと思います。

 

もちろんこれまでと違って総再生回数1万回というハードルがあるのは事実ですが、それでもそのハードルはそれほどたくないんじゃね?と思っているので、是非とも沢山の人にいっぱい動画をアップしていただいて僕の人生を豊かにしてもらいたいです。YouTubeの素人っぽい感じの動画がけっこう好きです。