2015-08-29から1日間の記事一覧

断糖が難しい理由と感想

イケスムです。最近断糖にハマっています。断糖を始めた理由は、何かの記事に心身ともに健康になれるっぽいことが書いてあったからです。心身の心の部分は脳のことであり、うつ病とかにも効果があると書いてありました。 僕はうつ病ではありませんが、ぶっち…

ホエイプロテイン初体験日記

イケスムです。午前中の早い段階でAmazonから届きました。ホエイプロテインです。僕はソイプロテインしか飲んだことがなかったので、ホエイプロテインは初体験となります。 ▼ザバスのホエイプロテイン ▼100カロリーいかずにたんぱく質が15グラム取れます ▼Am…